随着现代人精神压力越来越大，精神疾病也不断传入。脑神经衰弱是一种精神疾病。很多患者对这种疾病并不了解，治疗方法也不明确，会引起很多患者对这种疾病的恐慌。而且，如果不采取积极的心理治疗，很可能会导致病情延误。那么治疗神经衰弱有哪些方法呢?

　　脑神经衰弱是一个广义的名词，是指由于长期的压力和紧张而导致的精神兴奋和精神疲劳的现象，常伴有情绪困扰、、烦躁易怒、、睡眠障碍、、肌肉紧张疼痛等。这些症状不能归咎于大脑、生理疾病和其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程常延长。目前，大多数学者认为精神因素是神经衰弱的主要原因。任何能引起持续性紧张和长期内在矛盾的因素，都会使神经活动过程处于紧张持久的状态，超过神经系统紧张的耐受限度，进而可发生神经衰弱。如果你太累了，没有休息，你在兴奋的过程中太紧张了;对现状的不满是抑制过程中的过度紧张;中枢神经系统的活动在身体的所有活动中起主导作用。但大脑皮层的神经细胞耐受性高，一般不易引起神经衰弱或衰竭。紧张的脑力劳动后，虽然会出现疲劳，但经过短暂的休息或睡眠就可以恢复。但是，一旦紧张状态下的神经活动超过耐受限度，就可能发生神经衰弱。

　　脑神经衰弱的治疗不能只靠药物或某些单一的其他疗法，而要靠综合治疗。这个问题困扰着很多人，大家似乎都不知道大脑神经衰弱该怎么办。

　　这里有五个对你有效的方法：

　　1、中医治疗：中医认为脑神经衰弱多为心脾两虚或阴虚火旺所致。应根据辨证原则选择不同的方剂。此外，针灸、气功、按摩、拔罐等中医疗法对部分脑神经衰竭有一定疗效，可在医生指导下选择。

　　2、心理治疗：通过讲解、心理咨询，可以向患者介绍神经衰弱的本质，让他们明确疾病并非没有希望，引导他们不要只关注自己的症状，支持他们增加治疗的信心。

　　3、此外，还可以采用自我放松训练法。4、一些心理学家也使用催眠疗法。

　　5、药物治疗：常用抗焦虑药和抗抑郁药。这些药物对稳定患者的焦虑、烦躁或抑郁情绪有明显效果，大部分能改善睡眠。常用药物有阿普唑仑、黛力新和氟西汀、帕罗西汀。如果部分患者意识到智力低下、和记忆力减退，可以服用小剂量的脑代谢改善剂，如吡拉西坦、银杏叶。

　　通过以上介绍，相信大家对脑神经衰弱都有了一定的了解。这样，如果遇到自己或家人、朋友出现类似脑神经衰弱的症状，就能及时发现。一是要及时自我诊断，及时就医，积极进行自我心理治疗。相信这样会减轻患者的痛苦。