代社会，我们要面对来自各个地方的压力，比如紧张的人际关系、，婚姻被考验、，学习受挫等等。巨大的压力往往会导致崩溃。如今，越来越多的人失眠，这严重影响了我们的身心健康。什么是致命失眠?如何缓解致命失眠的症状?接下来我将介绍致命性失眠、致命性家族性失眠以及如何缓解症状。

　　致死性家族性失眠是一种遗传性疾病，其发病机制与基因突变有关。病理显示神经元变性、，丘脑和中枢神经系统其他部位空泡形成和胶质增生。致命性家族性失眠不同于普通失眠。他的危害性远远大于普通失眠，可能导致患者死亡。因此，一定不要把它当作普通的失眠不经诊断就带来不可挽回的后果。

　　如何判断我们是否患有致命性家族性失眠，首先要确认家庭中是否有致命性家族性失眠患者，然后根据临床表现进行判断。发病初期有三种不同的表现：与普通失眠一样，表现为睡眠障碍、失眠、入睡困难和睡眠质量差，睡眠时兴奋、梦;运动体征，如构音障碍、身体失衡;记忆障碍。随着病情的发展，患者会表现出记忆力减退和精神恍惚。

　　缓解致命性失眠的症状，就是采取一切可以采取的措施，恢复良好的精神状态，缓解症状。不要太害怕疾病，冷静面对。为了缓解压力，你可以尝试做一些你以前没有做过但感兴趣的活动。适当的体育锻炼、良好的生活质量等可以有效缓解致命的家族性失眠。

　　通过以上介绍，相信大家都已经了解了致命的家族性失眠。虽然说致命的家族性失眠危害很大，可能导致死亡，但也没必要太害怕。我们应该积极面对疾病，所有这些都可以缓解失眠的症状。只要我们坚持不懈，我们一定能战胜疾病