病情描述:
以前睡眠质量特别好,一觉到天亮,最近压力比较大,每天都是想三个多钟头就不知不觉就醒过来了,想要再睡也睡不着了,精神就不好,该怎么办?
希望得到的帮助:
为什么每天都是想三个多钟头就不知不觉就醒
以前睡眠质量特别好,一觉到天亮,最近压力比较大,每天都是想三个多钟头就不知不觉就醒过来了,想要再睡也睡不着了,精神就不好,该怎么办?
为什么每天都是想三个多钟头就不知不觉就醒
你好,你的情况可能属于植物神经紊乱引起的症状
我建议首先就要注意休息,不要吃萝卜和丝瓜等食物,建议你服用谷维素和维生素B1以及脑活素片治疗