病情描述：
有件很急的问题，希望医生能够帮助我，刷牙的时候，会想着刷干净点，又会想快点刷完，但是，心里又会同时有一个想法:放轻松，不要在意时间的长短；看网上新闻的时候，也会这样，既会想着多看多了解，心里又会提醒自己:放轻松，不看也没有关系……处在这个状态的时候，就会感觉有东西顶着肚子，心里放不开，呼吸不爽。工作、散步、打篮球的时候都会感觉到这种情况
希望得到的帮助：
心里老是在意这，在意那的？怎么办？
问
心里老是在意这，在意那的？怎么办？
性别：女年龄：34岁2014-07-08
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病情分析：
心里总是在意这个，那个的，这是强迫症的症状啊，放松心态
意见建议：
你好，建议你多参加体育锻炼，多参加集体活动，这样可以转移你的注意力
