病情描述：
最近我的疑心病很重看谁都感觉谁变态脾气特别特别的大想全家同归于尽的想法都常常有是不是得了严重的郁郁症了我该怎么办:
问
心理总是不平衡觉得不公平
性别：女年龄：27岁2014-07-02
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病情分析：
心病还需心药医,对于抑郁症来说吃药只能起辅助和维持作用,很难解决问题,而且副作用很大,可能一时好起来了,一旦停药复发的可能性很大,反复复发之后再想好起来就难上加难了.最好的方法就是学会自我调节,具体做法可以参考下面
意见建议：
多做些自己感兴趣的事情,多运动,多吃素,多和朋友聊天,多宣泄情绪,多郊游,多学会放松,多接触大自然等.如果不能自己调节就及时找心理医生.我曾经也是一位抑郁症患者,就是通过上述的方式让自己好起来的
病情分析：
你好，考虑为抑郁症引起的，可以采用心理开导治疗的办法，
意见建议：
同时多参加公共活动是很重要的，必要时采用药物进行治疗的。
病情分析：
人生在世，总有些不如意之事.
意见建议：
深藏在心底，但诉说出来会减弱心理压抑的力量，结果就是导致内心压抑的愤怒与情绪，尽情发泄出来。这种情况主要是心理的问题导致的建议适当的放松心情树立自信心必要时可以找亲戚朋友帮忙，再凭着自己的努力一定会度过难关的，振作起来吧！63
