病情描述:
女我的妈妈本来是一个非常有耐心的一个人,后来现在是变得脾气也差,耐心也没有,骂人的嗓门还非常的大,经常为一点点的小事情就跟爸吵,也觉得她特别的唠叨,好像是得了更年期综合症了。
希望得到的帮助:
生活中该如何配合治疗更年期女性呢?
女我的妈妈本来是一个非常有耐心的一个人,后来现在是变得脾气也差,耐心也没有,骂人的嗓门还非常的大,经常为一点点的小事情就跟爸吵,也觉得她特别的唠叨,好像是得了更年期综合症了。
生活中该如何配合治疗更年期女性呢?
你好, 1.保持心情舒畅,减少精神负担,排除紧张、消极、焦虑情绪,维持神经系统的稳定。可培养一些业余爱好如书法、绘画、缝纫和老年歌咏团体等。 2.进行适当的健身活动和体育锻炼,如太极拳、气功、集体舞、散步、慢跑等,改善机体血液循环。 3.注意劳逸结合,保证充分的休息和睡眠时间。