病情描述：
女我最近两次例假时间都比较长，以往来例假的时候，每次都是三四天就完事了，这两次都是一个多礼拜。而且，我的胸部经常会红红的一片，脖子也是。最近总是感觉到很烦躁，容易发火。去医院检查后，医生说是更年期综合征，并没有给开药，让注意饮食。
希望得到的帮助：
请问，更年期综合征闹到很难治嘛？
问
更年期综合征难治吗？
性别：女年龄：51岁2014-06-17
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病情分析及建议：
你好，不难治。更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用。
