病情描述：
女我最近的脾气越来越差，非常容易感到烦躁起来的了，而且到了傍晚的还是，我自己的身体会出现燥热的症状，而且会月经经期不稳定，月经量很少，做了内窥镜，发现是更年期综合征引起。
希望得到的帮助：
更年期综合征吃什么？
问
更年期综合征怎么补充维生素?
性别：女年龄：42岁2014-06-12
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病情分析及建议：
你好，更年期综合征多吃绿叶蔬菜和水果等，均含有丰富的B族维生素。特别是维生素B1，对神经系统的健康、增加食欲及帮助消化有一定的作用。减少食盐量。可吃低盐饮食，每天用3克～5克对利尿消肿降压均有好处
