病情描述：
女我最近的睡眠是一点也不好的，还老是无缘的发脾气的，看见什么都心烦的厉害的，我这是不是得了更年期综合征了，那么想知道患者睡前不要做些什么。
希望得到的帮助：
更年期综合征睡前不该做什么事情？
问
更年期综合征女性睡前不该做什么事情？
性别：女年龄：34岁2014-06-12
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病情分析及建议：
您好，睡觉前发脾气。更年期的女人，睡觉前大发脾气，很容易让更年期的女人神经出现错乱，心情郁闷，想很多忧伤的事情，让更年期的女人难以入睡，严重的造成更年期的女人失眠，这样也是会加重女人更年期的症状，因此更年期女人最好睡觉前不和家人发生争执，以免影响睡眠。
