这两周一直有点便秘,消化不好,大便很干,吃点什么水果好?帮助消化的水果有哪些?
副主任医师
平度市人民医院 心血管内科
便秘患者最好每天喝1500ml以上的水,定时排便,多摄入膳食纤维,水果可以吃西梅、菠萝、山楂、木瓜等,有助消化作用。