病情描述：
女孩子想要减肥瘦身但是又不想运动，那么减肥的方法也就是有通过饮食的方法来减肥瘦身了，其实女孩子想要简单的减肥健康的瘦身，只要简简单单的吃一些食物就可以减肥瘦身的，那么女孩子减肥吃哪些食物最有效？下面为大家分享吃什么减肥最有效经验。
问
可以减肥的食物
性别：女年龄：24岁2014-06-16
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病情分析及建议：
女孩子吃香蕉是可以减肥的，也许你会觉得不靠谱，但是香蕉确实有减肥瘦身的功效，如果你想要简单的减肥那么你可以试试香蕉的减肥效果。香蕉不但可以减肥瘦身还可以帮助大家排毒养颜，特别是那些长期便秘的人经常吃香蕉可以缓解便秘症状。香蕉不仅能帮助你增加饱腹感，还能排毒通便，对在忙碌的现代女性来说，实在是非常方便的瘦身美食。
病情分析及建议：
豆浆也可以减肥，想要喝豆浆轻松减肥的你，赶紧在自己家里磨豆浆喝了减肥吧！早上吃早餐的时候如果你已经习惯了喝牛奶，那么你改一改喝豆浆吧！早上喝豆浆减肥效果最好了，而且豆浆还可以帮你的肠胃消化帮助你快速瘦身。无糖高纤豆浆含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动、使排便顺畅、增加饱足感，是减肥的佳品。而且，它所含的热量比普通豆浆少了一半，让你不用烦恼摄取过高的糖分，让你边喝边瘦。
