病情描述:
产后已经五个月了,每天晚上都失眠,睡不着觉,偶尔要睡觉只能靠安眠药,这是怎么回事啊?
希望得到的帮助:
怎么办
产后已经五个月了,每天晚上都失眠,睡不着觉,偶尔要睡觉只能靠安眠药,这是怎么回事啊?
怎么办
您好,您的这种情况是属于产后抑郁症的一种表现。产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型,是女性生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。
意见建议:保持良好的心态,每天好心情,不要有太大的压力,学会自我调节、自我放松。也可以去出去玩玩,放松一下心情。