病情描述：
最近总是觉得自己的心情不好，经常性的感觉比较的抑郁，我很担心自己的健康状况，但是具体不知道应该怎么调节自己的情绪。
希望得到的帮助：
总是感觉抑郁怎么办？
问
总是感觉情绪比较的抑郁怎么办？
性别：女年龄：23岁2014-03-29
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病情分析：
您好，经常性的抑郁对身体健康可能产生不利影响，需要好好调节一下。
意见建议：
建议稳定自己的情绪，多与家人进行沟通，保持乐观的心态。
