病情描述：
喝碧生源减肥茶减肥有效吗？
问
喝碧生源减肥茶，减肥有效吗
性别：女年龄：17岁2014-06-05
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病情分析及建议：
碧生源减肥茶对减肥是有帮助的，但是要注意饮食，不要偏食，以及过渡吃高蛋白高脂肪的食物。 但是主要的要坚持运动，不要过于安逸，同时也要调整好自己的心态。
病情分析及建议：
喝任何的茶，如果不注意饮食注意的话，都是无效的。饮食上一定注意避免多吃动物性的食物，例如肥肉，动物内脏等，尤其是晚上更要少吃或者不吃。 同时建议进行适当的运动，以增加脂肪的分解，例如跑步等。
病情分析及建议：
减肥是机体能量消耗大于摄取的能量，动用机体储备能量，达到体重减轻健康减肥的效果。 所以要减肥，必须要进行合理的运动与合理饮食搭配。先做全身运动再做局部运动效果会更好。饮食搭配要合理，少食高热量、高脂肪食物，生活有规律，不熬夜，晚饭要少吃。减肥要循序渐进要坚持。喝茶减肥一般疗效不确定。不建议使用。
