病情描述：
医生您好，请问有没有什么办法能够平稳度过更年期？谢谢。。。
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
怎样能够平稳度过更年期？
问
怎样能够平稳度过更年期？
性别：女年龄：39岁2013-10-11
返回问题详情
病情分析及建议：
更年期综合征是由雌激素水平下降而引起的有月经紊乱，烘热汗出，面部潮红，心慌气短，腰膝痛，情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等一系列症状。建议补充钙剂和维生素D，常用药物有更年康谷维素,腺苷B12,维生素B1。平时保证足够的睡眠，维持精神心理平衡，加强体育锻炼，促进代谢，改善应激功能和提高思维能力。
