病情描述：
我想通过跳绳减肥以及增高。请问下平时应该吃些什么。还有量份是多少。我想长高些，肉类应该吃多少和哪些。以及牛奶是喝酸奶还是纯牛奶还是奶粉呢？平时生活应该注意什么。睡前喝牛奶对身体有什么好处？会不会发胖？
希望得到的帮助：
通过跳绳增高可以吗，饮食上该注意些什么
问
通过跳绳增高可以吗，饮食上该注意些什么
性别：女年龄：16岁2013-10-11
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病情分析：
你好，人体的身高很大的一部分是因为遗传的因素造成的，当然也可以通过后天补充足够的营养和积极的锻炼身体来增高。
意见建议：
适当的运动和适当的补充营养品都是会对增长身高有很好的帮助的，尤其是还在生长发育期的人尤为关键。
