病情描述：
花菜的功效与作用、禁忌和食用方法是什么医生，这种病的病程长吗？一般需要多长时间？
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花菜的功效与作用、禁忌和食用方法是什么
问
花菜的功效与作用、禁忌和食用方法是什么
性别：男年龄：34岁2022-08-28
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病情分析：
花菜是属于很常见的食物，肉质鲜嫩，味道鲜美，食用之后很容易吸收和消化，具有很多的功效。首先清化血管，因为在花菜之中有类黄酮的成分，不仅可以预防感染，还是非常不错的血管清理剂，能够有效避免胆固醇氧化，减少出现中风和心脏病的风险。其次增强肝脏的解毒能力，适当吃点花菜能够让血管壁弹性变强，不会很容易破裂。同时还有很多维生素C的成分，能够增强肝脏解毒的能力，避免出现坏血病。
意见建议：
另外热量不是很高，含水量达到了90%以上，还有丰富的维生素c等成分，平常适当吃点对身体有益处。
