病情描述：
苹果醋的功效与作用有哪些医生，我得的这个病之前也不太了解，您详细跟我说说吧。
希望得到的帮助：
苹果醋的功效与作用有哪些
问
苹果醋的功效与作用有哪些
性别：女年龄：26岁2022-07-07
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病情分析：
苹果醋中含有氨基酸和锌元素。食用之后可以有效补充身体所需微量物质。苹果醋本身可以平衡肠道的菌群，其内部含有的果胶可以减少有害细菌的数量，给益生菌的繁殖保留更大的空间，因此苹果醋还能够起到一个平衡肠道菌群排毒的作用。对于女性来说，苹果醋还能够起到一个抗击黑色素沉淀，防晒美白祛斑的功效，在生活中常常有女性食用苹果醋来淡化色斑。苹果醋本身有钾离子，酒石酸，对于人体能量具有一定的补充作用，可以有效地缓解人体产生的疲劳。
意见建议：
苹果醋本身还具有生长发育，提高记忆力等功效，对于青少年来说也是比较好的一种物质。
