病情描述：
血糖怎么才可以降下来医生，我家孩子这种情况该怎么办好呢？
希望得到的帮助：
血糖怎么才可以降下来
问
血糖怎么才可以降下来
性别：女年龄：33岁2022-03-22
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病情分析：
正常情况下，成年人正常的空腹血糖范围在3.9~6.1毫升每摩尔，而餐后两小时血糖要小于7.8毫升每摩尔。如果空腹时血糖大于6.1毫升每摩尔，而餐后两小时血糖值大于7.8毫升每摩尔则可以判定为血糖过高。如果血糖过高想要降下来，首先要注意少吃一些葡萄、米饭、香蕉等含糖量过高的水果以及主食，可以适当的吃一些玉米面、燕麦、麦片等粗粮，也可以多吃一些蛋白质较高的食物和白菜、菠菜等低糖类的蔬菜。另外，需要多进行运动锻炼，可以多做一些有氧类的运动，比如健身、快走、瑜伽和慢跑等都是不错的选择。
意见建议：
应激原因造成的血糖过高，应该注意减轻应激因素而达到降血糖的目的，如果是由于应用糖皮质激素诱发的血糖高过高，要停止服用糖皮质激素类的药物。
