长期对着电脑工作,患上了颈椎病需要怎么治疗才好?医生
希望医生帮忙解答一下
患有颈椎病但是不得不经常上网建议每上1-2小时网就站起来做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,按摩颈部可以买个颈部按摩仪器
避免头颈负重物 避免过度疲劳另外也伸伸腰防止腰椎病变 也可以使用喷剂力肤叶