病情描述：
颈椎病的症状有哪些和颈椎病的自我治疗方法哪些比较有效，最近忙于教课的他好像是太累了，头晕头疼的现象频发，并且一抬起手画画肩膀部位就开始疼痛。去医院检查，确诊为颈椎病。
曾经的治疗情况：
当地医院给的诊断结果是颈椎病
希望得到的帮助：
颈椎病的症状和颈椎病的自我治疗方法有哪些？
问
颈椎病的症状有哪些和颈椎病的自我治疗...
性别：女年龄：35岁2016-03-17
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病情分析：
您好，根据您的描述，考虑颈椎病的预防除了纠正长期固定不良姿势外，增加休息和运动，包括尚志的扩胸，后仰头，上抬臂等动作。
意见建议：
另外，更重要的是可以到网站上找一套办公室的颈椎操，学习后每天坚持早晚做一便，一般半个月后会有改善，注意饮食清淡不油腻。
病情分析：
你好,颈椎病主要表现为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等.
意见建议：
平时一定要注意休息,不可长时间处于一种姿势,不可过度劳累,现在也可以通过推拿,牵引,按摩及睡硬板床的方法来改善.
病情分析：
你好：你是由于身体现在主要是出现了一些颈椎病便会造成功能障碍活动异常也可以及时的进行调理的。
意见建议：
治疗方案:你让她注意好休息避免活动和劳累通过一些理疗热敷方法调整，一般来说也都有一定的作用的。
