病情描述：
我脖子一拧就‘咔咔啦’的响，颈椎特别乏困，锁骨上面的肌肉特别硬，有事坐的时间长了，起来一扭腰上面的骨头就‘啪’的响。但颈椎不痛，腰椎也不同。
希望得到的帮助：
我想咨询您一下，我可以做大量运动吗，比如：长跑，仰卧起坐，俯卧撑之类的。还有像我这种情况该怎么办
问
我脖子一拧就‘咔咔啦’的响，颈椎特别...
性别：男年龄：14岁2016-01-24
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答
最佳回答
病情分析：
我考虑还是颈椎病的原因导致的吧，注意看看多休息还有就是吃的消炎药看看吧
意见建议：
我考虑自己比较好就是吧不好的习惯改下看看注意看看不要熬夜不要吃辛辣食物看看怎么样的
病情分析：
当然可以做这些动作而且这些动作有利于疾病的恢复
意见建议：
你这种情况首先是颈椎病的前兆，积极运动可以预防这种疾病的发生
病情分析：
您好，您的描述情况还是属于颈部有了久坐不动等影响到局部活动不利的可能性了。
意见建议：
这个要注意及时的调整。平时在久坐一小时后要及时休息几分钟是非常重要的。
病情分析：
您好，根据您的描述，您这应该是颈椎的问题，请问您有做过相关检查吗？
意见建议：
建议您去正规医院进行颈椎的ct检查，看看颈椎是否有问题，另外平日里要注意正确的坐姿。可以做适当的运动，可以针灸按摩缓解僵硬。
