害怕接打电话，害怕与人交流，害怕当众讲话，都会出现手抖心慌，腿抖，声音发颤，脑子空白语无伦次，不知道说什么，去邮局邮东西写字手都会抖心会颤，旁边有人，更严重，去医院还没检查，心就开始荒了，工作遇到困难，只会发脾气，失眠，总觉得自己方法不对，还不愿意接受别人的意见，老觉得他们的不对，导致白天没精神，见到领导就紧张，不知到说什么，一般都是躲这走，公司聚餐手抖心慌，倒酒手抖的厉害，说话声音颤不知道说什么，考试心也荒手也抖，每天没精神，每天感到浑身累伐不想说话不想做事，老实羡慕别人比自己棒，也嫉妒别人比自己强，不愿意接触别人，老是讨好别人，对家人发脾气，已经好长时间了，别人对自己吼就像哭，生闷气，
您好，你所说的情况，往往是由于心理问题引起的。一般是社交恐惧症的情况引起的。以及有点神经衰弱。
此种情况往往是需要做心理的治疗和选择中药、调节神经药物治疗改善。以及需要保养，避免情绪刺激。有自己的生活目标。
你好。考虑可能是缺乏自信自卑的心理表现，可能是自身性格内向的表现，以后可以有意识转移注意力。
需要建立积极健康的心理，需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动，祝健康
你这种情况多是有焦虑症的表现，多和性格，环境有关系。
建议平时多运动，先从身边人交流开始，培养积极乐观的态度，必要时找心理医生辅助调节为好。
你好：你是由于那有可能是有心理因素造成社交恐惧综合症状这种情况也可以考虑通过一些方法进行相应的调理也都有一定的作用。
治疗方案:你知道的注意好休息调整好个人心情和心态多和家人沟通或者是进行一个心理诊疗。
