病情描述：
最近感觉自己的情绪特别的不稳定，因为生活中很多事情影响我的状态，而且自己也变得特别的不自信，我不知道应该怎么办。
希望得到的帮助：
遇到生活压力应该怎么办？
问
遇到很多的生活压力应该怎么办？
性别：女年龄：23岁2014-04-10
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病情分析：
您好，生活中存在很多的事情都影响我们的生活状态，需要特别关注。
意见建议：
建议调节自己的情绪，学会释放压力，同时找到良好的情绪释放方式。
