病情描述：
我和我对象谈恋爱谈了将近5年的时间，到了谈婚论嫁的时候了，她家嫌我穷，不想让她嫁给我，最终我们分手了，我对她的感情深受，我一直情绪失控。
希望得到的帮助：
失恋了调节心情的方法有什么
问
失恋了调节心情的方法有什么
性别：男年龄：28岁2015-12-22
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最佳回答
病情分析：
你好，你要想想你是是失去了一个不爱你的人,而他失去的是一个爱他的人!重新开始新的生活吧,将经历投入到学习当中去
意见建议：
建议可以适当的参加社会活动，培养兴趣爱好多与人沟通，也可以去一个没有人认识的地方旅游，散散心也许新的恋情会再次出现
病情分析：
失恋在医学上，又叫情绪病。情绪病的分类 单相情感障碍 如抑郁症 自闭症 双向情感障碍，含两种的情绪成分，如躁狂抑郁症 1.长期的情绪恶劣，如果不能及时进行自我调节，会妨碍个体正常的心理功能2.情绪的压抑、暴躁、恐惧、焦虑状态还会使某些人产生某种心身疾病，3.持续性坏情绪往往使某些人寻求一些错误的应对方式。
意见建议：
希望他转移注意力，多参与社会活动实践中，学习新的语言，掌握新的技能，如游泳，跆拳道，乐器等。如果他的情况比较严重的话，建议去早日看心理医生。祝您生活愉快。
病情分析：
您好，根据您对情况的描述，这是现在这个社会面临的问题，你好好努力 好好工作，；’
意见建议：
每个人的家庭条件不一样 ，只要自己肯努力将来一定会好起来的，我相信你，做给他看，呀
病情分析：
5年的恋爱，就这么说分就分了，确实很难过。但是作为一个上顶天，下立地的男人，多想想自己的前途和发展，不要堕落其中。
意见建议：
建议去爬山、面朝群山大声呼啸，把心中的不平全部倾诉于山林。也可以来一场说走就走的旅行。
