病情描述:
我们家那俩孩子把,身子骨都比较弱,容易感冒,这不我听说最近又要闹流感了,所以有点着急,预防流感要注意哪些问题啊
希望得到的帮助:
预防流感要注意哪些问题啊
我们家那俩孩子把,身子骨都比较弱,容易感冒,这不我听说最近又要闹流感了,所以有点着急,预防流感要注意哪些问题啊
预防流感要注意哪些问题啊
您好,根据您所提供的病情描述,首先必须要增强抵抗力,必须要多喝水,流行性感冒的传播途径是飞沫传播,通过呼吸,打喷嚏等造成病毒扩散引起感冒,尽量少到人多的地方去。多注意休息,少到人多的地方去。
1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
2、饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
3、保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
4、多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
5、饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
天气慢慢转凉,气温不稳定,早晚温差大,流感病毒活跃,要预防流感的发生,注意休息,多喝水,对症治疗减轻症状和继发感染细菌感染,可服用抗流感病毒的药物,出门佩戴口罩
尽量避免不必要的外出,养成良好的卫生习惯,勤换洗衣服,勤洗手,平时可以锻炼锻炼身体,增强免疫力,尽量减少去人流量密集的场所,避免接触流感患者
你好,建议不要去拥挤不卫生的公共场所和正在患类流感疾病者的家中,可以打流感疫苗
另外节假日娱乐要适度,不能暴饮暴食,房间要经常通风换气,保持清洁
流感是经过飞沫,人与人之间的接触或被污染物品的接触传播
建议适当锻炼身体提高免疫力,避免到人多聚集的地方,出门戴口罩