病情描述：
听说吃水果可以美白，是不是真的啊？平时应该多吃什么水果啊？吃了什么可以让皮肤变得更白啊？西瓜可以吗
希望得到的帮助：
能够美白的水果都有哪些呀
问
能够美白的水果都有哪些呀
性别：女年龄：22岁2015-11-27
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最佳回答
病情分析：
您好，根据您的描述，吃水果对皮肤有好处没错。但不一定是美白。你所说的西瓜只能利尿，没有美白效果。
意见建议：
如果喜欢吃水果，可以试试苹果，橘子，柠檬，草莓，樱桃，西红柿等含维生素C多的水果。
病情分析：
想美白可以吃些维生素c含量高的水果，多喝水，做好防晒措施
意见建议：
可以多吃橘子橙子猕猴桃西红柿等蔬菜和水果，平时多用些补水产品，
病情分析：
您好，美白的话，饮食上宜适量的多食用些富含维生素C、E的食物。
意见建议：
建议可适量的多食用些坚果、柑橘、柠檬、植物油、草莓、酸枣等都是很好的选择。
病情分析：
美白是一个由内而外的护理过程，黑色素在紫外线的照射下由细胞代谢移动到表皮层从而形成了肤色不匀或者色斑一类的皮肤问题，所以从外而内的保护也至关重要
意见建议：
服用美白食品对皮肤的改善也有不错的效果，珍珠粉，牛奶，杏仁等，一般来说可以吃一些白色和一些浅色的食物，西瓜是一种清热泻火的食物，不具美白功效
