病情描述：
穿高跟鞋走路的时候由于太着急了，一下子给把脚扭伤了，还好不太严重，就是当时挺疼的，现在好多了，扭伤后该注意些什么？
希望得到的帮助：
扭伤后该注意些什么
问
扭伤后该注意些什么
性别：女年龄：33岁2015-11-18
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答
最佳回答
病情分析：
您好。很高兴为您解答。您的情况一般是由于外力导致局部肌肉 韧带损伤引起的
意见建议：
建议可以热敷局部以缓解症状。另外可以口服红花片和三七片。希望我的回复能帮助到您。
病情分析：
你好：你是由于跟你现在的主要是出现了一些脚的扭伤这种情况对身体健康会造成影响，可以考虑通过一些方法进行相应的调理。
意见建议：
治疗方案:你可以适当的注意好休息通过一些热敷避免活动劳累用一些复方伤痛胶囊的药物调整也都有一定的缓解的作用。
病情分析：
踝关节扭伤较常见，治疗不及时或不彻底，日后会反复扭伤，以致影响关节功能。
意见建议：
一般较轻微的外踝韧带损伤可进行保守治疗，保守治疗的方案一般为用石膏或支具将踝关节于轻度外翻中立位固定。固定时间为3～6周。固定期间尽量避免负重。拆除石膏或支具后应立即进行相应的康复训练以防止肌肉萎缩及可能出现的关节粘连。拆石膏可负重行走。经过康复一般三个月后可恢复肌肉力量并进行体育活动。
病情分析：
您好，您的描述情况首先扭伤一定不要按揉，以免继发损伤加重。再有不要热敷，可以局部冷敷。
意见建议：
再有注意要注意这个位置容易遗漏骨折情况，建议您及时去医院进行拍片检查来排除骨折情况。
