病情描述：
初三时腰可能扭了一下，当时也没在意，然后每当剧烈运动后坐下时腰有点不舒服，不过一会也没事了，到了高三，不知怎么突然疼起来，治疗了一段时间，好了很多，不过做的时间长还是腰酸痛，而且很容易就酸痛，我是大一的，现在应该怎么办
问
初三时腰可能扭了一下，当时也没在意，...
性别：男年龄：18岁2015-12-02
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最佳回答
病情分析：
您好，您的描述情况是深部韧带或软骨位置有了损伤而没有完全恢复导致的慢性疼痛情况。
意见建议：
这个情况建议辅助局部按摩推拿热敷理疗治疗。同时注意不要久坐和剧烈运动是必要的养护基础。
病情分析：
腰部肌肉扭伤，为了避免加重肌肉的损失，应当避免剧烈运动。不会红肿热，可用热水敷！
意见建议：
建议休息，不要剧烈运动！热水敷一敷。再就买点膏药贴一贴！无特殊处理！
病情分析：
你好：你是由于身体现在主要是出现了腰部的扭伤会造成身体活动障碍和疼痛也可以及时的进行相应的调整和治疗。
意见建议：
治疗方案:你可以好休息的同时也可以适当的腰部进行一些理疗，用一些股伤痛胶囊等药物，也都有一定的重要适当的肉。
病情分析：
根据你的描述腰椎间盘突出症的可能性大，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
意见建议：
腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。非手术治疗主要适用于：①年轻、初次发作或病程较短者；②症状较轻，休息后症状可自行缓解者；③影像学检查无明显椎管狭窄。
