病情描述：
我性能力最近下降的非常厉害，可能是和年纪的关系有关，怎么样才能保证自己的性能力啊？不让性能力下降的慢一些呢？
希望得到的帮助：
怎么样才能保证自己的性能力啊
问
怎么样才能保证自己的性能力啊
性别：男年龄：38岁2015-11-05
返回问题详情
答
最佳回答
病情分析：
你好，建议加强体育锻炼，劳逸结合，减少熬夜，清淡饮食，心情愉快，禁烟酒，
意见建议：
忌辛辣刺激饮食，夫妻和谐，节制性生活，改正不良习惯，持之以恒坚持，
病情分析：
分析，考虑随着年龄增大，工作压力，劳累，饮食上不注意，抽烟喝酒这些都是容易影响性能力的
意见建议：
建议应该是注意劳逸结合，并过于频繁的性生活，平时饮食上应该是多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以泡些虫椹草喝，这种中草药有填精补肾，补肾气虚的作用。
病情分析：
考虑患者是身体素质不好，工作强度过大，精神因素等造成性能力下降
意见建议：
建议患者口服肾宝糖浆，金锁固经丸，玛卡，加强身体锻炼，饮食荤素得当，
病情分析：
你好，性功能下降多考虑和肾虚等因素有关，建议平时多注意补肾。
意见建议：
建议作息规律，避免过度劳累，每周性生活2-3次为宜，不宜过于频繁，饮食吃一些补肾壮阳的食物，如韭菜、枸杞、甲鱼等。
