病情描述：
夫妻生活不是很和谐，感觉总是有心无力的，医生说身体没啥大毛病，说是可以通过饮食调整，不知道吃什么有助于提高性能力
希望得到的帮助：
吃什么有助于提高男性的性能力
问
吃什么有助于提高男性的性能力
性别：男年龄：30岁2015-10-20
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答
最佳回答
病情分析：
你好，增强性能力多吃韭菜，海产品，坚果类，含锌食物，都可以壮阳补肾。
意见建议：
还有黑豆，黑芝麻，黑木耳，牡蛎，狗肉，都是壮阳补肾的佳品。也可以吃亦舒堂玛卡片，玛卡丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状
病情分析：
分析，考虑生活过于疲劳，肾虚这些都是容易导致性生活质量下降，精神不振的
意见建议：
建议你是多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以泡些虫椹草喝，适当室外体育锻炼，是有助于提高性能力的
病情分析：
夫妻生活也是需要双方共同经营的，一旦出现问题，双方要共同解决，不要互相埋怨，应该共同面对并相互谅解。
意见建议：
根据以上病情分析，建议你们还是应该在情感这个层面进行解决，饮食上普通饮食即可。
病情分析：
你好，增强性能力多吃韭菜，海产品，坚果类，含锌食物，都可以壮阳补肾。
意见建议：
值得一提的是韭菜，是物中的伟哥。还有黑豆，黑芝麻，黑木耳，牡蛎，狗肉，都是壮阳补肾的佳品。也可以吃亦舒堂玛卡片，玛卡丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。结合食补和吃亦舒堂玛卡片对提高性能力效果更好。
