病情描述：
我的同事就经常痛经，我们在一起住着，每次她痛经的时候要在床上一整天，有时候饭都不吃，很厉害。我就会很担心，请问生活中缓解痛经的方法都有哪些
希望得到的帮助：
生活中缓解痛经的方法都有哪些
问
生活中缓解痛经的方法都有哪些
性别：女年龄：24岁2015-10-10
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病情分析：
痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗
意见建议：
重视心理治疗，消除紧张和顾虑。保证足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼。饮食宜清淡，不要吃生冷或辛辣刺激性食物，适当用热水袋敷敷肚子缓解疼痛。疼痛不能忍受时可辅以药物治疗，但不能过于依赖
病情分析：
痛经，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
意见建议：
像这种情况，在平时应少食有咖啡因过甜或过咸的食品，多吃蔬菜水果，鸡肉，鱼，要少食多餐，多喝热水，保持饮食均衡；多做运动，避免受寒是缓解痛经的最常见办法。
病情分析：
你好，经期痛经可能是因为对疼痛因子敏感或者有一些子宫腺肌病等疾病引起，
是可以吃药的，吃一些消炎镇痛的药物可以缓解，也可以采用中医治疗，针灸治
疗均可。
意见建议：
建议：吃一些消炎镇痛的药物可以缓解，也可以采用中医治疗，针灸治
疗均可。
病情分析：
痛经可能是着凉或者宫寒引起的，有时候是妇科疾病引起的，如果子宫内膜异位症或者是肌腺症等 。
意见建议：
可以吃点花红片、桂枝茯苓胶囊、月月舒等治疗，喝点红糖姜水或者是用热宝暖暖肚子，应该会缓解症状，但月经过后最好是去医院检查一下，看看是否有疾病引起的痛经。
