最近考试失利,一直没有心情工作,感觉我自己很可能是患上了抑郁症,而且,有时候也会跟同事发脾气,请问,抑郁症怎么治好呢
抑郁症怎么治才能恢复呢
医师
解放军第309医院 放疗科
您好,您这种情况不是抑郁症,只是情绪低落而已。
建议您跑跑步,跑步可以放松心情,舒缓情绪,还可以爬山,到山顶上大喊几声,情绪发泄后就好转了。