病情描述：
1.我最近睡眠不足，长时间在电脑上做作业，每天大概最多2-4个小时。今天睡了40分钟又起来做作业.从昨天晚上开始头痛，早上头晕眼花直到今天中午.今天快晚上又开始痛，但我不困。
2.我长失眠但最近睡眠不够突然开始7点就开始困10点就不行了.然后最近每天早上会提前突然自己醒比如4-5点就醒了
希望得到的帮助：
怎么办？ 有什么办法
问
1.我最近睡眠不足，长时间在电脑上做作...
性别：女年龄：15岁2015-09-26
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答
最佳回答
病情分析：
现在的症状，考虑是长时间的熬夜 休息劳累引起的心血不足证 血不安神的症状，全方面的调理。
意见建议：
首先需要注意个人的饮食调理，多喝水，可以多吃核桃仁大枣山药之类的食物，可以服用安神补脑液 五味子糖浆之类的药物，配合适当的运动
病情分析：
您好，这种情况是由于神经衰弱，以及有脑供血不足、脑缺氧的情况引起的了。
意见建议：
是可以选择调节神经药物和中药的治疗。以及建议补充好睡眠。以及检查有无贫血了，或低血压、低血糖的情况。避免情绪刺激和避免熬夜。
病情分析：
你好，根据你的情况描述，考虑可能学习，心理压力大引起身体能量不足导致的不适症状
意见建议：
建议养成规律的作息饮食习惯，适当进行体育锻炼增强体质，多吃鱼肉豆蛋奶，补充营养
病情分析：
建议你养成良好的生活习惯吧 夜晚就不要在写作业了 ，建议你注意休息 如果是睡不着呢，建议你
意见建议：
也可议使用一些的药物比如说这个谷维素或者是安神健脑也之类的也都是可议的，建议你在医生的指导下使用药物吧
