病情描述：
医生说让我补铁，想吃一些含铁高的食物，不知道都有哪些呀？请医生给予解答
希望得到的帮助：
想知道哪些食物含铁高呀
问
想知道现在哪些食物含铁高呀
性别：男年龄：33岁2015-09-24
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病情分析：
你好，含铁高的食物有猪肝、动物血、海带，蛋黄、黑木耳、红枣、胡萝卜、面筋、金针菜、龙眼肉、萝卜干等。
意见建议：
在日常生活中应避免铁的流失，不要过量饮茶及咖啡，要用铁锅炒菜易于铁的吸收。
