病情描述：
我严重的偏瘦，就是人们经常羡慕的怎么吃都不会胖的，不喜欢这样，感觉风能把我吹走，到底吃什么容易长胖一些呢？
希望得到的帮助：
到底吃什么容易长胖一些呢
问
到底吃什么容易长胖一些呢
性别：男年龄：22岁2015-10-21
返回问题详情
病情分析：
您好，身体消瘦，饮食上可适量的多摄入些富含优质蛋白的食物。
意见建议：
建议可适量的多食用些鱼类、乳类、豆类、贝壳类海产品、禽蛋、禽肉等食物。
病情分析：
太瘦的话，有可能是因为肠道功能不好导致营养不吸收，或者是平时饮食搭配不合理。
意见建议：
建议你平时饮食原则选择易消化富含营养容易吸收的食物，最好在吞咽之前把食物嚼烂。
病情分析：
这种情况多考虑和遗传、体质等因素有关，也可检查下胃肠道方面的潜在因素。
意见建议：
平时可做到四到五餐，饮食以高蛋白、易消化的食物为主，必要的话可补充营养补充剂。
