病情描述：
最近晚上睡觉也挺规律的，一直以来就是睡七个小时，但是上班的时候老是没有精神，工作质量特别低，怎样打起精神呀？
希望得到的帮助：
怎样打起精神呀？
问
我最近精神总是不好要怎样打起精神呀？
性别：男年龄：28岁2015-09-22
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病情分析：
你好，你这是心理问题，不是生病，没有动力，就会让人没有精神紧跟着，身体就会觉得疲乏。
意见建议：
除了工作，不要老呆在家里，多出去走走，呼吸点新鲜空气，同时也可以让你的心情得到放松。只要把生活调整了，那些状态，身体自己会恢复的。
