病情描述：
我很爱和酸奶，每次去超市的时候都会买很多，姥爷也很爱喝，于是我都会给他很多，姥爷说喝酸奶好，请问为什么好啊？是补钙吗？
希望得到的帮助：
到底老年人喝酸奶能补钙吗？
问
到底老年人喝酸奶能补钙吗？
性别：男年龄：60岁2015-09-17
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病情分析：
酸奶的营养成分也是非常丰富的哦，还能够帮助老年人促进消化，很适合老人食用的哦
意见建议：
酸奶的最佳饮用时间，一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是，中医建议，要想发挥酸奶补钙的最大功效，老年人在晚上喝酸奶最好
