病情描述：
作为一名IT人员，颈椎不好我也认了，每天都在做治疗，效果不打，是不是什么地方我没有注意到呀？
希望得到的帮助：
颈椎不好注意什么地方是关键
问
颈椎不好注意哪些方面呀
性别：男年龄：31岁2015-09-15
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病情分析：
你好颈椎病日常要注意以下几点：1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.4,积极治疗局部感染和其他疾病.5,改正不良姿势,减少劳损，也可间断地做肩颈部的运动。
意见建议：
平常不要长期固定一个姿势，容易造成颈部软组织劳损，要适量的做运动，或者是说可以做牵引、理疗、针灸、吃药等方法，你如果想买那个做牵引的东西的话我可以给你介绍个地方的，就在西湖区学院路200号就有一家医疗器械专卖店，他们那像牵引的，理疗仪方面的都有的，去看看吧
