病情描述：
婆婆已经五十多了，最近她老是说自己的腿没有力气，医生让多给婆婆补钙，想问一下，老年人补钙什么牌子好，吃什么好？
希望得到的帮助：
老年人补钙什么牌子好，吃什么好？
问
老年人补钙什么牌子好，吃什么好？
性别：女年龄：54岁2015-09-15
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病情分析：
随着年龄的增长，老年人的体力活动逐渐减少，吸收能力也随之降低，膳食中的钙不能很好的吸收，又不额外吃钙片的话容易导致钙供给不足造成骨质疏松。一般老年人都有不同程度的骨质疏松，轻度的骨质疏松，没有明显的自觉症状不易察觉，严重者则出现腰背酸痛、驼背、甚至发生自发性骨折，需要足够的重视。老年人补钙吃什么好？老年人肠道对钙的吸收能力很弱，光单纯服用钙制剂是无法吸收到足够的钙质的，必须服用一定剂量的维生素D等，才能防止钙质的流失，提高肠道吸收钙的功能，建议老年人服用钙之缘片来补钙，它是含有维生素D的，专门针对老年人吸收能力低的问题设计的，而且长期吃也不过量、不刺激肠胃。
意见建议：
吃钙片的同时不要喝碳酸饮料，也不要和牛奶一起吃，会影响吸收的。
