我爸这几个月颈椎痛没怎么睡觉,瘦了10斤左右斤,现在针灸好了,这个月每晚也都两三点才睡着,经常整晚没睡。又瘦了平常有喝酒
医师
北京市中山医院 中医综合科
属于失眠的现象,这个多与精神紧张、兴奋、恐惧、烦闷等精神因素是有关的。
建议你可以吃点维生素B1、谷维素和枣仁安神胶囊比较好,再就是要注意调整作息时间,多参加一些户外集体活动,睡前可以通过听轻音乐,温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠。