心难受闷呼息困难失眠
国家三级心理咨询师
重庆长寿区人民医院 心理咨询科
你好,根据描述,难受、呼息困难、失眠等可能基本符合焦虑现象以及抑郁现象,导致的原因可能在于长期压力叠加,缺少良好的释放机制。
建议,及时进行心理评估,并及时采取有效措施进行治疗,可以寻求专业的心理咨询以及治疗,平时可以多进行心理放松训练,及时释放心理压力。