病情描述：
肚子里面有股气，失眠，
曾经的治疗情况：
空调风吹的引起感冒，
问
肚子里面有股气，失眠，
性别：女年龄：18岁2015-07-31
返回问题详情
病情分析：
你好，这个多由于作息紊乱引起的。建议1.坚持有规律的作息时间，睡前不要使用电脑和手机 2.睡前不要吃东西和喝过多水。
意见建议：
3.睡前远离咖啡和尼古丁。 4.经常锻炼身体，加大运动量 5睡前温水浴 6可以适当使用安眠药帮助睡眠。注意空调温度不要太低
