病情描述:
在单位上班是4个人一个房间的宿舍 每天睡觉的时候(午觉和晚上) 别人很快会睡着 而我要很久 基本是同事呼噜声都起来了 我还没睡着呢 我特别害怕呼噜声 他们都让我先睡 可我睡觉慢 就算先睡了 也不一定睡着 有的时候同事不睡觉 打火机发出的 咔的声音 我都能听的特别清楚 而且心里会有种被吓到的发慌感 尤其是晚上睡觉 半夜也会被呼噜声打醒 然后睡着 再被打醒 怎么才能让我睡眠好点?
在单位上班是4个人一个房间的宿舍 每天睡觉的时候(午觉和晚上) 别人很快会睡着 而我要很久 基本是同事呼噜声都起来了 我还没睡着呢 我特别害怕呼噜声 他们都让我先睡 可我睡觉慢 就算先睡了 也不一定睡着 有的时候同事不睡觉 打火机发出的 咔的声音 我都能听的特别清楚 而且心里会有种被吓到的发慌感 尤其是晚上睡觉 半夜也会被呼噜声打醒 然后睡着 再被打醒 怎么才能让我睡眠好点?
你好,你说的这种属于神经衰弱引起的,是一种比较常见的神经性疾病,一般可以口服药物调理。
建议服用养血安神片、刺五加等药物,必要时加用安定片,同时助于运动,增强体质。