我已经二十岁啦,怎么样可以长高啊,我好想长高!
医师
威县中医院 消化内科
你好!个子的高矮和自己生活的环境.种族、家族遗传基因有关的!在青春期有点发育早一些有的就发育晚一些,不要太担心
建议平时注意休息不要太劳累要劳逸结合、适当的活动锻炼身体有利于身体的发育、饮食上不要吃生冷辛辣刺激的食物要营养均衡