病情描述：
我老公最近出差回来买了很多的柠檬回来，我常常用柠檬泡水喝，我想请问一下医生，柠檬水有什么作用的啊？麻烦解答一下，谢谢！
希望得到的帮助：
经常喝柠檬水有什么好的效果
问
柠檬水的功效与作用是什么
性别：女年龄：25岁2014-05-06
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病情分析：
柠檬水是一种以柠檬调味的水饮料，含有丰富的维生素等，对人身健康有一定好处。柠檬也是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。经常喝柠檬水还可以防治心血管疾病、肾结石等疾病。
意见建议：
凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏天和秋天食用效果较好。
