病情描述：
以前生活条件不怎么好所以，在爷爷奶奶年轻的时候总是吃不饱，现在到年纪大了，都有一些病，所以爷爷奶奶要求爸爸妈妈和我要注意健康饮食，该养成怎样的健康饮食呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
该养成怎样的健康饮食呢？
问
该养成怎样的健康饮食呢？
性别：男年龄：27岁2014-04-11
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病情分析：
你好，早上起来一定要喝水，水是我们身体不可缺少的一种物质，早上可以喝一杯暖开始或者蜂蜜水有助于肠道疏通，开启你的新陈代谢，有补充足够的水分，可以让你一整天都充满动力。
意见建议：
早午晚餐一定要按时吃饭，定时进食，三顿正餐必须按时，不然会弄伤你的胃，会增加得胃病的几率，特别早餐时最重要的。
