病情描述：
16岁 52公斤想练肌肉 锻炼后请问应该吃几个鸡蛋 要吃蛋黄吗曾经的
希望得到的帮助：
给个好的意见
问
16岁 52公斤想练肌肉 ...
性别：男年龄：16岁2015-06-23
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病情分析：
你好，想练肌肉，首先应有专业健身教练进行指导，进行力量训练
意见建议：
两个鸡蛋是人体每天营养需要，多余的话好像不吸收了，建议进行力量训练后，牛肉及奶可以选择
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给个好的意见
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