病情描述：
头发掉蛮多的，以前有长期手淫的习惯，现在改了，可是还是掉，这段时间在吃七宝美鬓丸感觉用处不大，晚上1点半左右才能睡着，不喜欢吃青菜，头发也是属于油性的。现在才20岁都掉了好多，很自卑都不敢出门了，到底什么方法才能让它长出来
问
头发掉蛮多的，以前有长期手淫的习惯，...
性别：男年龄：20岁2015-06-26
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病情分析：
你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,
意见建议：
少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.；
