病情分析及建议：

你好，你说的情况治疗肾虚建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以彻底治愈。

病情分析：

肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,

意见建议：

适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.

病情分析：

您好，很高兴为您解答，一般您的情况是由于手淫和劳累导致的症状引起的

意见建议：

建议可以服用金贵肾气丸和六味地黄丸，平时可以多吃山哟、桑葚、韭菜、黑芝麻、牛羊肉等，希望我的回复能帮助到您